Купить матрас легко: спите крепче
Чтобы быстро заснуть и проснуться на следующее утро отдохнувшим, уютная спальня – самое главное. Конечно, важными спутниками сна являются мягкое одеяло, приятное на ощупь постельное белье и подходящая подушка. Но основой спокойного сна остается качественное основание кровати в сочетании с хорошим, подходящим матрасом.
Размеры матрасов: найдите идеальный вариант для вашего сна
Правильный размер матраса - залог безмятежного сна. Конечно, размер матраса в первую очередь зависит от модели вашей кровати. Поэтому перед покупкой матраса не забудьте измерить каркас. От компактного односпального матраса 90 x 200 см до роскошного варианта 200 x 200 см для тех, кто любит свободно раскинуться во сне.
Односпальные матрасы
- Матрасы 90 x 200 см: стандартный размер для односпальной кровати; также подходят в качестве детских матрасов, для подростков и взрослых, спящих в одиночку.
- Матрасы 100 x 200 см: нестандартный размер; идеален для тех, кому для спокойного сна нужно немного больше места.
Двуспальные матрасы
Матрасы 140 x 200 см: стандартный размер для двуспальной кровати; идеальный вариант для пар, ценящих уютную близость, а также для тех, кто любит спать в позе морской звезды.
Матрасы 160 x 200 см: для кровати размера queen-size, идеальный вариант для тех, кто ценит комфорт большой кровати, но не хочет занимать всю спальню.
Матрасы 180 x 200 см: размер king-size; пары, которые ценят комфорт и простор, будут чувствовать себя на этом матрасе прекрасно.
Матрасы 200 x 200 см: максимальная площадь для роскошного комфорта во время сна; отлично подходят для семей, которые любят утренние объятия.
Кстати: к вашему новому матрасу вы также можете приобрести наматрасники, защитные чехлы и простыни на резинке подходящего размера, а также другой стильный и функциональный домашний текстиль для спальни.
Правильная степень жесткости матраса – какая подойдет вам?
Какой матрас мне подойдет? Какой матрас лучше при болях в спине – жесткий или мягкий? Что выбрать, H2 или H3? Выбор оптимальной степени жесткости может быть непростым, ведь именно она определяет, насколько комфортно вам будет лежать. Если у вас часто болит спина, тем важнее правильно выбрать степень жесткости при покупке матраса.
Как правило, жесткость матраса следует подбирать в соответствии с весом и ростом человека: чем больше вес, тем жестче должен быть матрас.
Степень жесткости | Вес | Целевая группа | Свойства | Примечания |
|---|---|---|---|---|
H1 | до 60 кг | Взрослые с небольшим весом или дети | очень мягкое ощущение, нежная поддержка, хорошо адаптируется к контурам тела | слишком мягкий для людей с больной спиной |
H2 | 60 - 80 кг | подходит для большинства поз сна и весовых категорий | сбалансированное сочетание комфорта и поддержки тела | хороший выбор для людей с эпизодическими болями в спине |
H3 | 80 - 110 кг | хорошо для людей со средним и выше среднего весом | сильная поддержка тела, позвоночник остается в прямом положении | рекомендуется людям с хроническими болями в спине |
H4 | 110 - 150 кг | идеальный матрас для людей с большим весом | очень жесткий и может использоваться как ортопедический матрас для людей с особыми потребностями | также подходит для пар, если спальное место небольшое (например, 140 x 200 см) |
H5 | свыше 150 кг | разработан для людей с избыточным весом | см. выше | см. выше |
Зоны поддержки в матрасе
Что же это за зоны поддержки? Правильно, это участки матраса с разной конструкцией для оптимальной поддержки разных частей тела. На самом деле, зоны поддержки – это не маркетинговая уловка, у них есть реальная функция. Как правило, наши плечи и бедра мягче, чем поясница. Зоны поддержки обеспечивают соответствующую поддержку этим областям, что, в свою очередь, способствует эргономичному положению тела и может предотвратить проблемы со спиной.
- 5-зонные матрасы: простые, но эффективные. 5-зонные матрасы обеспечивают хорошую базовую поддержку и часто немного дешевле.
- 7-зонные матрасы: самые распространенные и подходят большинству людей. Хорошо адаптируются к телу и очень удобны.
- 9-зонные матрасы: отличаются максимальной адаптивностью. Особенно подходят людям с особыми ортопедическими потребностями или болями.
Покупайте матрас с хорошим настроением: как выбрать идеальный матрас
Теперь, когда вы определились с правильной степенью жесткости, пора перейти к типу матраса. Будь то пружинный или пенный матрас – каждая модель имеет свои преимущества, которые влияют на ваш комфорт во время сна.
Тип матраса | Описание | Рекомендуется |
|---|---|---|
Пружинные матрасы |
|
|
Матрасы из холодной пены |
|
|
Латексные матрасы |
|
|
Матрасы из вязкоэластичной пены |
|
|
Гелевые матрасы |
|
|
Матрасы с независимыми пружинами |
|
|
Пенополиуретановые матрасы |
|
|
Матрасы с пружинным блоком «Боннель» |
|
|
Комфортные пенные матрасы |
|
|
Гелевые пенные матрасы |
|
|
Матрасы с эффектом памяти |
|
|
Гибридные матрасы |
|
|
Матрасы для аллергиков
К счастью, сегодня существует широкий ассортимент матрасов для аллергиков, не вызывающих неприятных реакций. Если у вас аллергия, ваш выбор – латексный и пенный матрас, так как они менее подвержены воздействию пылевых клещей и плесени. Существуют матрасы, специально помеченные как «гипоаллергенные» – их можно выбирать смело.
Дышащие матрасы – всегда хороший выбор. Хорошая циркуляция воздуха предотвращает рост плесени и скопление аллергенов. Кроме того, обратите внимание на гипоаллергенные наматрасники, которые можно стирать при высоких температурах. Это помогает минимизировать такие аллергены, как пылевые клещи.
Матрас, который подходит для вашей позы сна
Любите ли вы спать на боку, на спине или на животе – здесь мы покажем вам, как выбрать правильную степень жесткости матраса в зависимости от позы сна:
На боку
Матрас для тех, кто спит в основном на боку, должен хорошо адаптироваться к контурам тела, чтобы избежать точек давления на плечах и бедрах. Обычно лучше всего подходит мягкий или средней жесткости матрас, в зависимости от веса тела.
Рекомендуемая степень жесткости: от H1 до H3
Подходящие типы матрасов: матрасы с эффектом памяти, латексные матрасы, 7-зонные матрасы
На спине
Тем, кто спит на спине, нужен матрас, который хорошо поддерживает позвоночник и в то же время обеспечивает достаточный комфорт. Идеальный выбор в этом случае – матрас средней или высокой жесткости.
Рекомендуемая степень жесткости: от H2 до H4
Подходящие типы матрасов: пружинные матрасы, латексные матрасы, 9-зонные матрасы
На животе
Если вы спите на животе, матрас должен быть жестким или очень жестким. У тех, кто спит на животе, часто возникает такая проблема, что позвоночник неестественно выгибается. Жесткий матрас обеспечивает необходимую поддержку и удерживает позвоночник в нейтральном положении.
Рекомендуемая степень жесткости: от H3 до H4
Подходящие типы матрасов: пружинные матрасы, гибридные матрасы, 9-зонные матрасы
В разных позах
Если во сне вы много ворочаетесь и принимаете разные позы, лучший вариант для вас – матрас средней жесткости. Он обеспечивает хороший баланс поддержки и комфорта для любой позы сна.
Рекомендуемая степень жесткости: от H2 до H3
Подходящие типы матрасов: гибридные матрасы, 7-зонные матрасы, латексные матрасы
Комфорт и практичность: матрасы для различных целей
Разве матрас предназначен только для кровати? Конечно, нет! Если семья и друзья остаются у вас на ночь, но свободной кровати нет, вам просто нужен гостевой матрас. Чтобы при необходимости легко подготовить его для ваших гостей, гостевой матрас не должен быть слишком тяжелый. Если у вас регулярно остаются ночевать гости или вы сами любите спать на полу, вам подойдут напольные матрасы, которые обеспечивают хороший баланс между комфортом и устойчивостью, например, пенополиуретановые, латексные или матрасы с эффектом памяти. Если вы постоянно спите на напольном матрасе, для длительного комфортного сна решающее значение имеет хорошая циркуляция воздуха – для этого идеально подойдет матрас из холодной пены.
У вас есть дом на колесах, но матрас на заказ выходит за рамки бюджета? Тогда используйте обычный пенополиуретановый матрас. Он легкий, легко транспортируется и при умелом обращении его можно даже обрезать до нужного размера. С водонепроницаемым наматрасником его можно использовать на открытом воздухе.
Как часто следует менять матрас?
Рано или поздно срок службы даже самого лучшего матраса подходит к концу. Но как часто нужно менять матрас? Как правило, матрас рекомендуется менять каждые 7-10 лет. Если он продавлен или на нем появились бугры, если вы просыпаетесь утром с больной головой или спиной или если обострились симптомы вашей аллергии, значит, матрас пора менять.
Сколько стоит хороший матрас?
На самом деле, удобный матрас не обязательно должен стоить целое состояние. Цены на хорошие модели базового уровня начинаются от 100 – 200 евро. А в LIDL вы можете сделать действительно выгодные покупки: многие наши матрасы предлагаются по специальным ценам – так что поторопитесь воспользоваться возможностью!