Vasaras starojums: vasarīgā noskaņojumā no galvas līdz kājām
Ir pienācis laiks! Kad vasara ir tepat aiz stūra, tā vien gribas doties ārā. Sagatavojies un ļaujies vasaras starojumam! Ar pārdomātiem skaistumkopšanas rīkiem un profesionāliem ādas kopšanas padomiem šajā sezonā tu mirdzēsi spožāk par sauli. Kas rada vasarīgu komfortu ādai, matiem, ķermenim un garam? Atbildes atradīsi šeit – un savā vannas istabā.
Ielaid sauli!
Vairāk enerģijas, labs garastāvoklis, dzīvesprieks: vasara ir lieliska labsajūtas sezona. Pirms tā sākas, tu vari noskaņoties ar labsajūtas rituāliem. Skaistumkopšanas rituāli un rutīnas mazina stresu un var uzlabot tavu garastāvokli. Cik iederīgi! Tas lieliski noder ne tikai pēc garas un nogurdinošas dienas, bet arī no rīta: pārvērt savu vannas istabu par ikdienas spa un pirms darba velti sev dažas minūtes – tad tevi gandrīz nekas nespēs izsist no sliedēm.
Mājas spa ikvienam
Pat vismazākā vannas istaba var kļūt par tavu personīgo labsajūtas oāzi. Tev nepieciešama vien relaksējoša krāsu gamma un daži aksesuāri. Vasaras pārvērtības tavai vannas istabai var viegli īstenot trīs soļos:
Zemes toņi un krēmkrāsas akcenti rada mierīgu harmoniju. Ja nevēlies uzreiz pārkrāsot vannas istabu vai izvēlēties jaunas mēbeles, vienkārši izvēlies vannas istabas tekstilizstrādājumus, dvieļus un halātu savā iecienītākajā krāsā.
Skaistumkopšanas piederumi un citi sīkumi tiek izvietoti glītos groziņos. Tā rodas kārtība, kas priecē acis.
Perfektai labsajūtas atmosfērai noderēs Bluetooth skaļruņi ar relaksējošu mūziku un aromātu difuzori ar patīkamiem aromātiem. Vasaras noskaņai piestāv citrusaugļu esences un zāles akcenti.
Bez kā vasarā neiztikt? Bez saules aizsargkrēma!
Protams, mēs izbaudām saulainu laiku, taču tikai aizsargājot ādu. Saules aizsarglīdzeklis ir svarīgākais skaistumkopšanas palīgs vasarā un, protams, arī visos citos gadalaikos. Tā kā vasarā tu atklāj saulei vairāk ādas, savukārt tavam saules aizsarglīdzeklim ir jāpaveic daudz, tad regulārs pīlings rada perfektu pamatu tā uzklāšanai. Izmanto pīlinga sūkli vai pagatavo savu skrubi no jūras sāls, olīveļļas un nedaudz medus. Uzklāj uz mitras ādas, kārtīgi noskalo un pēc tam uzklāj mitrinošu līdzekli.
Vai zināji? Saules aizsardzības faktors (SPF) nav laika rādītājs! Tas apraksta faktoru, par kādu tiek pagarināts tavas ādas dabiskās aizsardzības laiks. Ļoti gaišiem ādas tipiem dabiskā aizsardzība ir aptuveni 5 minūtes, ko ar SPF 50 var pagarināt līdz aptuveni 4 stundām. Taču tas ir spēkā tikai tad, ja tu regulāri atkārtoti uzklāj krēmu, lai nodrošinātu nemainīgu aizsardzību.
Mirdzi un staro
Ideālam vasaras grimam nevajag daudz: saules noskūpstītu sejas ādu, vasaras raibumus uz deguna, atvaļinājuma prieku acīs – īsumā, īstu vasaras starojumu! Ja tomēr vēlies izmēģināt jaunu stilu, izvēlies mitrinošus, vieglus produktus ar SPF aizsardzību un ūdens noturīgām formulām. Ar vieglu krēmveida vaigu sārtumu, nedaudz pūderveida bronzera un skropstu tušu tu būsi gatava visam, ko vasara tev sarūpējusi.
Skaistumkopšanas padoms: vasarā ir īpaši svarīgi vakarā notīrīt sejas ādu. Sviedri, grims un saules aizsargkrēms var ātri nosprostot poras. Īpaši poru tīrītāji paveiks šo darbu sevišķi rūpīgi, aizsniedzot vietas, kuras ikdienas sejas kopšanas laikā ir grūti notīrīt. Saudzīga vakuuma tehnoloģija savāks visu, kam tavās porās nav vietas. Tā tu sagatavosi sejas ādu pēcsauļošanās kopšanas līdzekļiem.
Nevainojams gludums
Līdz ar gaisa temperatūras paaugstināšanos zem ponija griezuma matiem var kļūt diezgan karsti. Kāpēc gan neiesākt vasaru ar jaunu frizūru? Tagad ir īstais laiks eksperimentiem, jo siltumā mati aug ātrāk. Diemžēl tas attiecas arī uz nevēlamajiem ķermeņa matiņiem. Ja nevēlies katru vasaras dienu sākt ar kāju un citu zonu skūšanu, epilators būs tavs labākais draugs. Vislabāk to lietot pēc dušas vai vannas, kad poras ir atvērušās. Pēc epilācijas uzklāj nomierinošu losjonu un priecājies par atsvaidzinoši gludu ādu.
Vasaras mirdzuma padoms: sāc lietot epilatoru jau pavasarī un atkārto procedūru atbilstoši savām vajadzībām. Līdz ar vasaras iestāšanos tev tas būs jādara arvien retāk.
Bārdas kopšana vasarā
Bārda vasarā silda – varbūt to vienkārši nodzīt? Nebūt ne! Tava bārda ir ne tikai tavs personīgais stila elements, bet arī papildu UV aizsardzība sejai. Tāpat kā matiem, arī bārdai vasarā ir nepieciešama īpaša kopšana. Pēc katras saulainas dienas palutini to ar papildu mitrināšanu, izmantojot bārdas eļļu vai balzamu. Vasarā vari atļauties brīvāku stilu – arī kopta trīsdienu bārda lieliski iederēsies gan pludmalē, gan pie ezera. Garumu, kontūras un visu pārējo varēsi viegli pielīdzināt ar elektrisko bārdas trimeri. Tiešsaistē ir pieejams daudz pamācību, kas palīdzēs apgūt bārdas kopšanu mājas apstākļos.
Spa padoms: kopšanas procedūru (un citu skaistumkopšanas rituālu) laikā ir svarīgi sevi redzēt no visām pusēm. Regulējami kosmētikas spoguļi, ko var novietot uz virsmas vai piestiprināt pie sienas, ir ideāls piederums tavam mājas spa. Izvēlies spoguļus ar spožu LED apgaismojuma malu vai uzstādi vannas istabā piemērotu gaismas avotu. Vislabāk noderēs dienasgaismas lampas ar patīkamu krāsu temperatūru un atbilstošu spilgtumu.
Vasara ir klāt! Parūpējies arī par rokām!
Arī rokām, pēdām un nagiem vasarā jābūt lieliskā formā. Tomēr UV stari, hlorēts vai sāļš ūdens un augstā temperatūra var izraisīt nagu krāsas izmaiņas. Pēc peldes vienmēr nomazgā rokas tīrā ūdenī un sagatavo nagus vasarai: īpaši gludas nagu maliņas un aizsargājoša virskārtas laka ir lielisks līdzeklis pret nagu plaisāšanu vai krāsas maiņu. Aizmirsti par nagu salonu, tā vietā izvēlies elektrisko manikīra un pedikīra komplektu. Tas uzburs arī sandalēm piemērotas pēdas: ar atbilstošiem uzgaļiem tu vari ne tikai vīlēt, pulēt un nostiprināt nagus, bet arī viegli noņemt ādas sabiezējumus. Tāpēc zeķes var droši atpūsties līdz pat rudenim!
Pieci zelta likumi tavam vasaras mirdzumam
Neatkarīgi no tā, vai tā ir āda, mati, galva vai pēdas: tavs ķermenis ir pelnījis labāko! Lai sagatavotos karstumam, UV starojumam un garām dienām, vislabāk sekot šiem pieciem padomiem:
- Mitrināšana ir galvenais! Gan no iekšpuses, gan ārpuses. Dzer ūdeni, pirms izjūti slāpes, un izvēlies īpaši mitrinošus ādas kopšanas produktus.
- Remdens, nevis ledusauksts! Gaisa kondicionētāju vai dušas ūdeni nekad nevajadzētu noregulēt pārāk aukstu – it īpaši, ja ārā ir ļoti karsts vai tu stipri svīsti. Lielas temperatūras atšķirības var izraisīt asinsrites problēmas vai saaukstēšanos.
- Liec ledusskapī! Izņēmums remdenuma likumam? Ieliec savus skaistumkopšanas produktus ledusskapī – uzklājot tie sniegs patīkamu svaiguma sajūtu.
- Meklē ēnu! Saule ir kļuvusi ievērojami spēcīgāka, tāpēc ir vēl svarīgāk pēc iespējas vairāk laika pavadīt ēnā. Ja tās nav, saules cepure, naģene un citi galvassegu veidi ir labākā alternatīva.
- Uztver vieglāk! No bizēm un copes līdz brīvam lina apģērbam pēcpusdienai – vasarā skaistumkopšanas un dzīvesstila jautājumos nevajadzētu būt pārāk stingram pret sevi. Kamēr vien tu rūpējies par saules aizsardzību, citus skaistumkopšanas soļus vari uztvert vieglāk. Jo nepiespiesta attieksme ir labākais vasaras tēls!
